Содержание
Что влияет на рост волос
Скорость роста волос на голове зависит от множества факторов. На некоторые повлиять никак нельзя, на другие повлиять достаточно легко. Рассмотрим те и другие варианты и дадим полезные советы.
Факторы, влияющие на скорость роста волос:
- Раса. У представителей европейской расы скорость роста волос ниже, чем у азиатов. Вспомните японские фильмы о самураях: каждый мужчина обладал длинной шевелюрой.
- Генетическая предрасположенность. Если хотите знать, как быстро отрастут ваши локоны, то посмотрите на своих предков. Наука утверждает, что этот признак передается по наследству.
- Время года. Исследования показали, что зимой и летом скорость роста волос выше, чем в межсезонье.
- Гормональный фон. По причине изменения гормонального фона у беременных женщин начинается активное выпадение волос. Климакс тоже является периодом, когда локоны тускнеют и выпадают. Также хуже они начинают расти у людей в возрасте.
Интересные факты о волосах
Среднее количество волосков на голове каждого человека примерно составляет 100 тысяч штук. В коже головы, помимо фолликулов с волосками, находится в два раза больше «спящих» фолликул. Их примерное количество составляет 200 тысяч штук. Скорость роста волос останавливается ночью. Волосяной фолликул засыпает, чтобы днем опять проснуться и начать расти.
Как увеличить скорость роста волос на голове
Для того чтобы иметь длинные ухоженные локоны, нужно каждый день создавать им благоприятные условия. Моментальной реакции не будет, но через месяц-два начнется улучшение, и волосы заметно прибавят в росте.
Рассмотрим, какие благоприятные факторы нужно создать для увеличения скорости роста волос на голове:
- Правильно питаться. От питания зависит, сколько и какие витамины и минералы будут питать наши волосы. Им нужно много кальция, железа, хрома, меди, цинка, селена, а также йода и магния. Не забываем про сырые овощи и фрукты. Живая клетчатка мягко чистит стенки кишечника, что способствует лучшему всасыванию полезных веществ.
- Если вы уже правильно питаетесь, а результат не сказывается на волосах, значит, существует глубинная проблема с усвоением полезных веществ. Такую проблему найти сразу трудно, но выход есть. Помогут витаминные комплексы. И необязательно бежать к врачу. Достаточно спросить в аптеке специальные витамины.
- Больше двигаться. На скорость роста волос влияет количество кислорода в крови. Его обычно недостает в густой застойной крови. Это значит, что кровь нужно разжижать и разгонять. Физические нагрузки верное для этого средство. Великолепно будут выглядеть не только волосы, но и кожа.
- Но ухаживать за волосами изнутри недостаточно, нужен еще уход снаружи. Скорость роста волос бывает низкой из-за ломких кончиков. Для их укрепления существует большое количество восстанавливающих процедур в салонах красоты и парикмахерских: стрижка горячими ножницами, ламинирование и прочие процедуры, по которым вас с удовольствием проконсультируют специалисты.
- Какой бы гуманной и качественной краской для волос вы ни пользовались, ее влияние на скорость их роста все равно будет отрицательное. Краска высушивает и истончает локоны. Поэтому хорошо было бы перестать ей пользоваться и не делать химию. Дайте шевелюре отдохнуть год, и заметите, какой они приобретут блеск и начнут быстро отрастать.
- Скорость роста волос на голове можно увеличить, если правильно мыть и расчесывать. Перед мытьем обязательно их нужно прочесать. Шампунь же наносить непосредственно на голову нельзя, предварительно его нужно растворить в стакане воды. А расчесывание длинных волос проводить от кончиков к корням.
- Для устранения ломкости волос, их нужно увлажнять. Для этого можно пользоваться фабричными шампунями и масками. А можно делать маски и в домашних условиях. Для этого на кончики нужно нанести любое масло (подсолнечное, оливковое, льняное), поместить кончики в полиэтиленовый пакетик и замотать. Держать такую маску нужно от 40 минут до часа. В аптеках продаются такие специальные масла: жожоба, виноградной косточки, репейное. Они тоже очень эффективны.
- Увеличить приток крови к волосам можно при помощи массажа. Этим самым мы обеспечим лучшее питание волосяным луковицам и увеличим скорость роста волос. Массаж можно проводить у специалиста, а можно самим в домашних условиях. Для этого понадобиться массажная расческа. Локоны нужно зачесать с затылка на лоб и совершать движения две минуты. Такую процедуру нужно проводить каждый день.
Любите себя и ухаживайте за волосами. Результат не заставит себя ждать. Главное терпение и регулярность!