Как мыть голову реже

Как мыть голову режеЖесткая вода и химические компоненты шампуней при частом мытье волос оказывают на них не благотворное влияние. Волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми. Понимая эту причину, многие люди задаются вопросом, как мыть голову реже, чтобы волосы выглядели свежими и ухоженными. Но одна ли только вода и моющие средства виновны в том, что волосы быстро пачкаются и становятся жирными?

Причины загрязнения

Основной фактор, влияющий на загрязнение волос это чрезмерное выделение кожного сала. Работа сальных желез в свою очередь регулируется нервной, эндокринной системой, подвержена влиянию внешней среды. Поэтому существует несколько причин частого загрязнения волос.

Ежедневное мытье

Кожное сало, смешиваясь с потом, образует водно-жировую пленку, которая обеспечивает поддержание нормального состояния кожи головы. Частое мытье волос нарушает этот баланс. Чтобы его восстановить сальные железы начинают работать с удвоенной силой.
Горячий воздух из фена сушит волосы, но в тоже время оказывает раздражающее действие на сальные протоки.

Укладки и средства ухода

Выработку кожного секрета стимулирует натяжение волос в прическе. У людей предпочитающих носить волосы в хвосте, тугом пучке они пачкаются быстрее.

Кожа, в том числе и головы, обладает определенной проницаемостью практически для любых веществ, которые проникают через волосяные фоликулы и протоки потовых и сальных желез. Под действием воды увеличивается её гидрация и, как следствие, меняются барьерные функции, и истончается липидное покрытие. Бальзам не соответствующий типу волос и шампунь не подходящий коже головы − еще одна причина жирности. Сальные железы увеличивают продуктивность в ответ на раздражающие компоненты, входящие в состав моющих средств.

Состояние здоровья

Обильным выделением сала реагирует кожа на изменения обменных процессов в организме, нарушения в работе органов пищеварения, эндокринной системы. Гормональные сбои в период полового созревания, беременности, менопаузы изменяют состав кожных выделений, делают их обильными и, как результат, волосы становятся жирными, приобретают маслянистый блеск.

Стрессовые состояния

Кожа мгновенно реагирует на изменения в центрально-нервной системе, внутренних органах. Стрессовые ситуации включают защитные функции кожи, в том числе увеличивается выделения сальными железами. Как результат прикорневая часть волос слипается и может даже неприятно пахнуть.

Прежде чем искать методы, как мыть реже голову, следует выяснить причину по которой она быстро пачкается, и направить усилия именно на её устранение.

Практические советы как мыть волосы реже

Восстановление работы сальных желез займет определенное время, минимум 1-1,5 месяца. В случае если причиной послужило заболевание, то восстановление может идти до полугода.

1. Увеличить интервал между мытьем головы. Нужно постараться сделать интервал между процедурами в два дня, затем в три и затем раз в неделю. Сальные железы активизируют свою работу в ночное время. Поэтому, чтобы избавиться от выделенного ночью секрета, людям с волосами склонными к жирности, лучше мыть голову утром.

2. Принять во внимание тип волос. Волосы принято разделять на сухие, нормальные и жирные. И в соответствии с этим устраивать водные процедуры:

  • сухие волосы достаточно мыть один раз в 10 дней;
  • для нормальных составить график раз в неделю;
  • для склонных к жирности — раз в 3 дня с постепенным переходом на раз в неделю.

3. Минимальное использование укладочных средств позволит поддержать чистоту на более долгое время. При сушке феном не использовать максимальную температуру и интенсивный напор воздуха. Щетка с натуральной щетиной не позволит сальным выделениям скапливаться у корней. Следует постараться в течение дня не прикасаться к волосам руками, от этого они быстро пачкаются. Жир будет выделяться меньше, если не раздражать железы частыми расчесываниями.

4. Пересмотреть способы ухода за волосами. Не мыть голову горячей водой, провоцирующей выработку сала. Приучить себя мыть теплой водой, ополаскивать прохладной. Волосы будут долго оставаться свежими, и сохранять естественный блеск. Условие требующее временных затрат, но действенное — при возможности мыть голову кипяченой водой либо пропущенной через фильтр. Шампунь должен соответствовать типу волос. Есть правило: шампунь наносится на кожу головы, бальзам только на волосы отступив пару сантиметров от корней. При смывании шампунь все равно распределиться по волосам, а бальзам нанесенный на кожу головы очень сложно вымывается даже на сухих волосах, а на жирных усиливает эффект засаленности. Отказаться от шампуней масс маркета и перейти на аптечные продукты. Серия шампуней с дегтем разработана для волос склонных к жирности. Средства, в состав которых входят липиды, протеины и масла утяжеляют волосы и придают жирности.

5. Заменить ополаскиватель на отвары и настои трав. Хорошо зарекомендовали себя такие растения как: ромашка, дуб, крапива, лопух. Проблемы с кожей головы поможет решить чистотел. Отвары хорошо очищают кожу и волосы, следует только убедиться в отсутствии на них аллергии. Отвары можно готовить как из сухих, так и свежесорванных трав. Объем следует рассчитывать исходя от длины волос, но для приготовления 1 литра настоя достаточно столовой ложки травы залитой кипятком.
Борются с жирностью яблочный, винный уксус, лимонный сок, разведенные в воде и используемые в качестве ополаскивателя.

6. Отказаться от моно диет, однообразного питания. Обязательно включать в рацион рыбу, молоко, яйца. Ограничить прием жареной, жирной пищи, консервов. Сократить потребление сахара, сладостей.

7. Маски из глины, применяемые раз в неделю, позволят волосам продержаться чистыми гораздо дольше. Чаще всего применяется зеленая глина, которая разводится отваром трав (крапива, дуб) с добавлением яблочного уксуса. На активность сальных желез влияют также маски с бесцветной хной, горчицей, кисломолочными продуктами (простокваша, кефир). Большой результативностью отличается горчичный шампунь. Порошок (2 ст. л) разводится в стакане горячей воды и доливается еще литром теплой воды. После мытья волос горчичным шампунем волосы рекомендуют прополоскать прохладной водой с соком лимона.

8. Способен уменьшить жирность пилинг кожи головы. Скрабирование верхнего слоя кожи эффективно при перхоти, выпадении и повышенной жирности. Скраб можно приобрести готовый или приготовить самостоятельно. В качестве ингредиентов при самостоятельном приготовлении средства используется морская мелкая соль. Она смешивается с водой до состояния кашицы и массажирующими нежными движениями наносится на кожу. Пилинг проводится не больше двух раз в месяц, чтобы не пересушить кожу.

9. Прибегнуть к лекарственным препаратам и народным средствам. Лечебным свойством от жирности волос обладает паста сульсена (1%), которая назначается также при себорее. В народной медицине незаменимы:

  • касторовое масло;
  • настойка календулы;
  • вишневый сок (втирать в кожу);
  • сок алоэ;
  • травяные настои (дуб, репейник, пижма, подорожник, ромашка);
  • кашица из листьев одуванчика, рябины, мяты.

Применяя все эти нехитрые советы, можно добиться необходимого результата, а именно, мыть голову реже.